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Descubre las 3 mejores rutas de ciclismo en Mallorca

Consejos para iniciarse en el ciclismo.

Si estás buscando una forma divertida y saludable de hacer ejercicio al aire libre, el ciclismo es una excelente opción.

Cómo volver a arrancar con el deporte en septiembre sin perder la motivación

Recuperar la rutina y esos hábitos saludables después de las vacaciones puede hacerse cuesta arriba. A continuación os compartimos algunos consejos muy sencillos para que recuperéis la motivación y os podáis poner a tope de nuevo.

Tips para entrenar en verano

Con la llegada repentina de las altas temperaturas es posible que nuestros entrenamientos se hayan visto afectados al igual que nuestro rendimiento. En el post de hoy os vamos a dar unos consejos para que vuestras salidas deportivas se vean lo menos afectadas posibles.

Cómo sacar máximo rendimiento a tu entrenamiento

Hay muchos factores que entran en juego a la hora de optimizar y progresar en tus entrenamientos. Hoy te damos algunas claves para que puedas sacar máximo partido a tu deporte favorito y no estancarte.

¿Qué hacer cuando no tenemos motivación?

Nuestro camino en el mundo del deporte y el entrenamiento puede ser una montaña rusa, habrá días llenos de energía y motivación y otros en los que nos resulte imposible salir a entrenar. Hoy os vamos a dar unos trucos para vencer esa pereza cuando nos invade de forma imprevista y no frustrar nuestro progreso ni rendimiento.

Trucos para cumplir con tus propósitos deportivos de año nuevo

Como cada fin de año nos marcamos nuevos propósitos que nos motiven a arrancar con los nuevos 365 días que hay por delante.

Ideas de regalo para esa persona deportista

La navidad está a la vuelta de la esquina y somos muchos los que ya estamos empezando a pensar en qué regalar a nuestros seres queridos y cuánto antes lo sepamos, mejor. Por eso hoy os traemos una serie de ideas para regalar a aquellos amigos forofos del deporte con el que seguro que no falláis.

Consejos para adaptar tu rutina deportiva al mal tiempo y al invierno

Tras varios días de mal tiempo y lluvia y con la inminente llegada del invierno, es lógico pensar en formas de adaptar nuestra rutina deportiva a esta climatología para que nos afecte lo menos posible.